ما هو التقشير الجاف؟

سرها لأرجل ناعمة كالحرير استوديو مويو

يعتبر التقشير الجاف أحد تقنيات العافية التي ينادي بها المشاهير والمؤثرون على Instagram من أجل 'إزالة السموم' من الجسم وتقليل السيلوليت. لتخفيف حواجبك المرتفعة ، تحدثنا مع طبيب أمراض جلدية متخصص جيليت فينوس جينيفر هيرمان و طبيب امراض جلدية و مؤسس جمعية بشرة اللون سوزان سي تايلور ، لمعرفة ما إذا كان التقشير الجاف جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها.

كيف تبدو مثل كيندال جينر

ما هو التقشير الجاف؟

التقشير الجاف هو بالضبط ما يبدو عليه الأمر: فهو يتضمن أخذ فرشاة ذات شعيرات طبيعية وفركها بالجلد الجاف. يصفه هيرمان بأنه شكل من أشكال التقشير اليدوي الذي يمكن استخدامه لإزالة خلايا الجلد الميتة وزيادة تدفق الدم في الجلد. تقول إنك سترغب في استخدام ضغط خفيف إلى متوسط ​​لفرك الفرشاة على الجلد. يجب عدم استخدام الماء أو المنتجات الموضعية (المرطبات والمستحضرات والزيوت وما إلى ذلك) - وإذا كنت تريد استهداف أجزاء مختلفة من الجسم ، فستحتاج إلى البحث عن فُرش متفاوتة الصلابة.

هل يجب أن تقوم بالفرشاة الجافة؟

يتفق كل من هيرمان وتايلور على أن التقشير الجاف طريقة رائعة لدمج التقشير في روتين جمالك. يقول هيرمان: 'لأن التنظيف بالفرشاة يمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة ، فهي طريقة فعالة لتقشير الجلد يدويًا' تشرح أنها تجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا وثباتًا على الفور ويمكن أن تعطي حركة الفرشاة إحساسًا بالحيوية.



عليك فقط أن تتذكر أن تأخذ الأمر ببساطة - لا تفرك بشرتك نيئة. يقول هيرمان: 'إذا تم الضغط كثيرًا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو إذا كانت الشعيرات شديدة الصلابة ، فقد يتسبب التنظيف في جروح دقيقة أو خدوش على الجلد'. كما تقترح على أي شخص يعاني من حساسية الجلد أو أمراض الجلد الالتهابية مثل الوردية أو الأكزيما أو الصدفية أن يتخطى التقشير الجاف.

مجموعة فرشاة الجسم المميزة بالفرشاة الجافةزين مي amazon.com19.99 دولارًا تسوق الآن

لذا ، هل يتخلص من السيلوليت؟

أما عن الادعاءات القائلة بأن التقشير الجاف يمكن أن يعالج السيلوليت أو يزيل السموم من الجسم؟ عذرًا - بغض النظر عن مدى صعوبة تنظيف أسنانك أو تكرارها ، فهذا ليس سحرًا. يقول تايلور: `` لا توجد مؤلفات طبية تدعم التقشير الجاف بالفرشاة لعلاج الوذمة اللمفية أو السيلوليت أو إزالة السموم من الجسم ''. لن تعمل الفرشاة بعمق كافٍ لتحفيز الجهاز اللمفاوي ولن تمارس ضغطًا ثابتًا.

لا يحتاج جسمك حقًا إلى مساعدة في التخلص من السموم. يقول هيرمان: 'التقشير بالفرشاة سطحي جدًا بحيث لا يؤثر حقًا على الجهاز الليمفاوي'. علاوة على ذلك ، فإن الكبد والكليتين هما العضوان الوحيدان المسؤولان عن إزالة السموم ، وما لم يكن لدى شخص ما مرض في الكبد أو الكلى ، فإن هذه الأعضاء تقوم بعمل رائع للتخلص من السموم بمفردها.

وأوضحت أنه نظرًا لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيد من تدفق الدم ويخلق تورمًا عابرًا ، فإنه يجعل الجلد يبدو ممتلئًا ، وبالتالي يقلل من مظهر نسيج السيلوليت. لكن هذه التغييرات مؤقتة. 'تقشير الجلد عملية سطحية للغاية لا تخترق بعمق كافٍ للتأثير على هذه العصابات على الإطلاق' ، كما تقول. 'على الرغم من أن عملية التنظيف بالفرشاة قد تضيء الجلد مؤقتًا عن طريق تقليل خلايا الجلد الميتة ، فإن الانعكاس المتزايد يقلل ببساطة من التظليل الناجم عن الدمامل ولكنه لا يغير في الواقع التنقير نفسه.'